Yoga Nidra – O descanso do Guerreiro

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 19:00 – 19:40

Duração: 40 min

Uma aula que inspira a um relaxamento profundo, através de exercícios respiratórios que expandem a bioenergia, técnicas de purificação orgânica, posições psicofísicas e relaxação guiada para a profundidade do ser.

Descobri no Yôga o meu caminho, um caminho de auto-conhecimento, de descoberta, de Auto-Superação. Comecei a praticar SwáSthya Yôga há 15 anos, e tal como alguém que faz aulas de piano, de ballet, ou de qualquer outra arte, fi-lo por prazer, um prazer que se adensou e foi crescendo até descobrir que era ali que estava a minha vocação.

Vocação que se tornou profissão, quando sem procurar, encontrei o meu Mestre João Camacho, o “meu” Diógenes com a sua lanterna. Hoje, sou orgulhosamente directora do Espaço Cultural Kálí, a concretização de um sonho. Tornei-me também demonstradora de coreografia de ásana e mudrá, faço parte do Coral Rajas Agni, organizadora de eventos culturais, filosóficos, concertos, encontros, entre tantas outras coisas.

Descobri o Yôga e com esta tradição ancestral, a minha vocação, o meu ser, a minha filosofia de vida.

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Yoga Shala III
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Paula Trigo de Sousa
Uma aula que inspira a um relaxamento profundo, através de exercícios respiratórios que expandem a bioenergia, técnicas de purificação orgânica, posições psicofísicas e relaxação guiada para a profundidade do ser.