Workshop Play Om Magic Yoga

Atividade: Workshop

Nível: Intermédio

Domingo: 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

Tendo como base as propostas do livro “O Pavão Yoyô e o Tigre Gagá juntos fazem YoGa”, Neste workshop experienciamos os benefícios da prática do Yoga de forma lúdica, através da música, da poesia, de posturas físicas e da respiração, iremos desenvolver recursos que potenciam o ser criativo de cada ser humano.

A palavra Yoga significa literalmente juntar. E na nossa história, o mais importante é a união através do coração.

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Sónia Gomes Costa

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Sónia Gomes Costa

Nasceu em 1976, em Calw, na floresta alemã
Mas aprendeu trompete, guitarra, e o Português na Lourinhã
Em Português e Inglês se licenciou
Na Clássica de Lisboa onde estudou
Ali encontrou a paixão
E fez do jornalismo a profissão
Aprende ensinando a comunicar
em Inglês e em Português
o que é ser e estar
Além da escrita e da música
Integra outras artes do saber
Teatro, dança, canto
Meditação, yoga, tudo o que ajuda a viver
Junta tudo na ação, com arte e coração
Bem que lhe sabe este leve ser!

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Yoga Shala III
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Sonia Gomes Costa
Vem potenciar o ser criativo que há em ti através da prática de Yoga de forma lúdica, com música, poesia, posturas físicas e respiração.