Lanches Práticos para Yogis

Atividade: ShowCooking

Nível: Aberto

Domingo: 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

Neste workshop vamos explorar a relação entre o Yoga e a alimentação. E vamos dar ideias de lanches práticos e equilibrados para quem procura seguir uma vida mais plena e consciente.

Maria Abreu, 42 anos, mãe de um menino e de uma menina que me inspiram diariamente.

Sou uma sonhadora e uma otimista convicta. Apesar da minha formação superior ser em engenharia, sempre senti que a minha missão passava por mudar o mundo através das crianças. E descobri que o podia fazer através do Yoga, uma paixão com mais de 20 anos que é já uma filosofia de vida.

Tenho formação certificada em Yoga para crianças (Sunshine Yoga) bem como outras formações nomeadamente em coaching de saúde (Institute for Integrative Nutrition), meditação para crianças, Reiki e alimentação consciente.

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Maria Abreu