Yoga for our Everyday Addictions

Yoga for our Everyday Addictions

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Domingo: 15:30 – 17:00

Duração: 90 min

Do you find yourself waisting your time by surfing on the net instead of concentrating on your work?

Having 1500 friends on facebook but haven’t seen them in person for years?

Catching out yourself on eating junkfood again eventhough you’ve already decided to go on a healthier diet…?

Welcome in the world of temptations where everything is built around a constant need for excitement and momentary satisfactions!

We live in an environment which bombards us with all sorts of impulses so that we don’t have to face our feelings and emotions and the deep lack of conection that we carry within us.

But many of us already feel that life should be more then that: more joyful, creative, enriching and meaningful.

If you also feel this call, then get ready for some sweat, ’cause yoga will kick you out from your comfort zone, into the space where your life can finally start to unfold into its true potentials .

It’s time to wake up, guys and leave your life fully!

Éva Kormos

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Site: kundaliniyogahungary.com/gmail.com

Yoga is my passion! It is something that awakens me, holds me, heals me and inspires me!

I’ve been practicing yoga for 20 years and teaching since 2008. I completed my Level 1 Teacher Training in 2010, since then I’ve been teaching kundalini yoga as taught by Yogi Bhajan.

I am also a Level 2 Teacher and a Level 2 Instructor of the specialization program called Science of the Mind and Humanology for Leadership and Success.

In 2014 in Espanola, New Mexico I did the SuperHealth Training,  and in London the Mastering the Addictive Personality Training, both specialized in treating addictions with the tools of kundalini yoga.

I’ve been teaching kundalini yoga as a volunteer in the Addictology department of a hospital in Budapest since 2015 and I did it also in Italy in a Recovery Community called San Patrignano.

Besides teaching I organize with Siri Sant courses and workshops that we believe inspire people to go for what is important for them in life and that help them to manifest the best version of themselves.

I believe that the teachings of Yogi Bhajan are able to translate and make available the ancient wisdom of yoga for our daily life’ s challenges. They can guide us through any obstacles and help us to unfold our true potential and thrive in every field of our lives. Besides yoga I sing in a choir and love everything that connect people and allow us to spend meaningful time together just as dancing and making music, playing, sitting around the fire, walking in the forest…

Life is beautiful, let’s share it!

Aula de Iyengar Yoga : Da raíz ao topo da cabeça

Aula de Iyengar Yoga : Da raíz ao topo da cabeça

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Domingo: 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

Nesta aula de Iyengar Yoga iremos focar-nos no chackra da raíz, Muladhara.

Iremos aprender a colocar os pés no chão e aprender a aplicar essa aprendizagem nas posturas de pé, de forma a mantermos o equilíbrio e beneficiarmos dos efeitos deste grupo de posturas: enraízamento e acesso à coluna vertebral.

Através do enraizamento dos pés no chão, e da aprendizagem de como fazê-lo, é possível a criação de consciência e ativação muscular nas pernas. Depois é enviada a mensagem para todas as partes do corpo, nomeadamente para a coluna vertebral, desde o cóccix até ao topo.

Este chackra é o responsável pelo início da coluna vertebral e o alinhamento do mesmo promove uma harmonia entre a vida material, física e mental, manifestando-se num sentimento de equilíbrio, segurança e confiança.

A minha paixão pelo Yoga nasceu em 2005 como aluna, mas passados 7 anos senti que o caminho era ensinar e tornei-se professora. Sou certificada em Iyengar Yoga, nível Júnior I, e certificada pela Rainbow Kids Yoga.

Abri o meu primeiro Estúdio de Yoga em 2014 “Yoga Love Yoga”, cujo nome reflete a minha paixão. Em 2019 fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente.

Sou também licenciada em Serviço Social e trabalhei durante muitos anos com grupos sociais vulneráveis e idosos. Em 2013 iniciei também a minha experiência como agricultora e tenho uma horta comunitária e biológica.

Hoje dedico a minha vida ao estudo, prática e ensino desta Arte…as minhas aulas são o reflexo da minha contínua aprendizagem e dedicação. Frequento workshops com regularidade com o professor Patxi Lizardi e Cristian Pisano e sou assistente do professor Billy Konrad nas suas aulas terapêuticas.

Dou aulas regulares no meu estúdio, participo em festivais, organizo anualmente o Retiro “Yoga na Aldeia” e viajo com frequência para a Índia.

Yoganidra

Yoganidra

Liberta-te das expetativas e necessidades  permite que a tua Alma te guie ao encntro da inteligência do universo.

Atividade: Aula

Nível: Intermédio

Sábado, 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

In this Yoga class we will emerge in a gentle flow by creating a sequence that uses postures (asanas) to work through each chakra. Also introducing elements of Meditation, which helps sharpen the mind while balancing and opening the channels.

A minha paixão pelo Yoga nasceu em 2005 como aluna, mas passados 7 anos senti que o caminho era ensinar e tornei-se professora. Sou certificada em Iyengar Yoga, nível Júnior I, e certificada pela Rainbow Kids Yoga.

Abri o meu primeiro Estúdio de Yoga em 2014 “Yoga Love Yoga”, cujo nome reflete a minha paixão. Em 2019 fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente.

Sou também licenciada em Serviço Social e trabalhei durante muitos anos com grupos sociais vulneráveis e idosos. Em 2013 iniciei também a minha experiência como agricultora e tenho uma horta comunitária e biológica.

Hoje dedico a minha vida ao estudo, prática e ensino desta Arte…as minhas aulas são o reflexo da minha contínua aprendizagem e dedicação. Frequento workshops com regularidade com o professor Patxi Lizardi e Cristian Pisano e sou assistente do professor Billy Konrad nas suas aulas terapêuticas.

Dou aulas regulares no meu estúdio, participo em festivais, organizo anualmente o Retiro “Yoga na Aldeia” e viajo com frequência para a Índia.

Kundalini Yoga com Kriya para a Glândula Pituitária

Aula de Kundalini Yoga com Kriya: Serie para a Glândula Pituitária

Purifica e intensifica a energia da tua intuição

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

A glândula Pituitária é a glândula mestra do sistema endócrino, situado por trás do terceiro olho, no ponto entre as sobrancelhas. A nível energético, está relacionada com o sexto chakra Ajna, responsável pela intuição, sabedoria interior, percepção subtil e psíquica. Ao praticar este Kriya, estaremos desenvolvendo a inteligência intuitiva e sabedoria para tomar decisões.

Kiretprem Kaur

Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100008924490949

Instagram: @dricampereira

Site:

Professora de Kundalini Yoga segundo Yogi Bhajan, (formada pela Quinta do Rajo e Karam Kriya International School),  Hatha Yoga, Yoga para bebés e crianças. Fez curso de Psicologia Junguiana. Assistente Social formada pela Puc-MG. Atriz, bailarina, coreógrafa, professora de dança, expressão corporal e dramática.

O Turbante e o Sexto Chakra

O Turbante e o Sexto Chakra

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Domingo: 14:15 – 15:30

Duração: 45 min

O 6º chakra está relacionado com a nossa percepção, projeção e proteção.

Um turbante reforça a nossa linha d’arco, o nosso 6º corpo espiritual, e ajuda a definir a nossa identidade e a transmitir a nossa mensagem. Na tradição yóguica o turbante é considerado uma coroa concedida por nós próprios a nós próprios – um privilégio dos Raj Yoguis.

Venha aprender e experimentar a transformação que um turbante proporciona.

Satya Kaur começou a ensinar Kundalini Yoga em 1981. Dá cursos de formação de professores de Yoga (nível 1 e 2) na Quinta do Rajo na zona de Sintra.

É autora do livro “Yoga, Kundalini & Eu”, o primeiro manual de Kundalini Yoga escrito em língua portuguesa.

Satya Kaur é uma das fundadoras e diretoras da International Karam Kriya School, do Ashram Quinta do Rajo, do projecto The Mother´s Journey e do Post Natal Support Network, dá formação dirigidas às mulheres, gravidez, parto e pós-parto!

Melt and Grow – Chocolate Meditation

Melt and Grow – Chocolate Meditation

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Domingo: 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

This meditation is about melting into your practice and surrendering to the moment. We will observe and taste the chocolate as it’s meltingin our mouths, making us become more soft and fluid towardsourselves, others and life. Join this class to dive right into thesweetness of life, to reconnect with the heart space and to grow fromthere.

Vinyasa yoga teacher & meditation facilitator, aroma & movement explorer, dedicated student. Originally trained in traditional yoga & melting it with trainings and experiences in Prana Flow®, Yin Yoga, Restorative, Budokon®, Thai Yoga Massage, Dance, Energy Work, Shamanic Work, Aromatherapy.

My goal is to teach classes full of joy and happiness, inviting people to stay curious about themselves and explore their practice in a fresh and new way,  including everybody in the group energy, and facilitating a deep and transformative yoga and meditation experience.

Vinyasa Flow – Becoming better at letting go

Vinyasa Flow – Becoming better at letting go

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Atividade: Aula

Nível: Aberto

Domingo, 17:30 – 18:30

Duração: 60 min

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Madalena Mantua

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Tenda Vermelha: Empoderando a mulher instinctiva e intuitiva

Tenda Vermelha: Empoderando a mulher instinctiva e intuitiva

Atividade: Palestra e Conversa

Nível: Aberto

Domingo: 15:30 – 17:10

Duração: 100 min

Empoderando a mulher instinctiva e intuitiva

Venha perceber a connecção entre o 2o e 6o chakra num espaço exclusivamente feminino.

Honrando os nossos ciclos e oscilações através da prática da Tenda Vermelha integramos o feminino na nossa sociedade.

Satya Kaur começou a ensinar Kundalini Yoga em 1981. Dá cursos de formação de professores de Yoga (nível 1 e 2) na Quinta do Rajo na zona de Sintra.

É autora do livro “Yoga, Kundalini & Eu”, o primeiro manual de Kundalini Yoga escrito em língua portuguesa.

Satya Kaur é uma das fundadoras e diretoras da International Karam Kriya School, do Ashram Quinta do Rajo, do projecto The Mother´s Journey e do Post Natal Support Network, dá formação dirigidas às mulheres, gravidez, parto e pós-parto!

Dhyana Yoga, Técnicas para uma meditação mais eficaz

Dhyana Yoga, Técnicas para uma meditação mais eficaz

Liberta-te das expetativas e necessidades  permite que a tua Alma te guie ao encntro da inteligência do universo.

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Domingo: 12:00 – 13:30

Duração: 90 min

Esta Atividade é uma proposta ao Yogi, Meditador, pessoa, aspirante e curioso para vir conhecer novas formas de atingir o objetivo “meditar”. Entender que acima de tudo a meditação não se prática, mas que ao mesmo tempo através do pranayama (respiração consciente), ásana (postura correcta), mudra (postura de mãos) entre outros estímulos audiovisuais e objetos como pirâmides, ela surge e nos possibilita o pensamento claro, mente tranquila, consciência profunda sobre o Todo, harmonia e equilíbrio físico, emocional e mental.

Prof. Marco André Rocha

 Facebook: www.facebook.com/cosmicthings

 Instagram: Cenas.Cosmicas

 Site: www.nymphaeaschool.com

Praticante de Yoga à 10 anos e professor à 6 considero-me Filosofo, Yoga Terapeuta e Coach Emocional

Desenvolvo o projeto “Cenas Cósmicas” e sou criador e fundador do projeto “Nymphaea School” (a primeira escola totalmente Online dentro da visão Holística)

Sou especializado em emoções profundas e tenho vasta experiência na área de oncologia lecionei durante 4 anos Yoga na AAPC (associação de apoio a pessoas com cancro), aluno de Gonçalo correia, Marco Peralta e Gustavo Cunha (entre outros), terapeuta em várias áreas (Energético, Massagista, etc), orientador e gestor de conflitos como função principal, participei em 2016 viagem de Estudo à India onde tive oportunidade de conhecer alguns dos centros mais com mais influencia do país assim como várias cidades com grande impacto na tradição védica, orador de preferência, conhecido pela abertura e profundo conhecimento de “satsang”, caminho que veio a desenvolver em áreas como Dhyana Yoga, astrologia, Human design, alimentação, Ayurveda e Vedanta e acima de tudo na “vida”.

Workshop Play Om Magic Yoga

Workshop Play Om Magic Yoga

Atividade: Workshop

Nível: Intermédio

Domingo: 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

Tendo como base as propostas do livro “O Pavão Yoyô e o Tigre Gagá juntos fazem YoGa”, Neste workshop experienciamos os benefícios da prática do Yoga de forma lúdica, através da música, da poesia, de posturas físicas e da respiração, iremos desenvolver recursos que potenciam o ser criativo de cada ser humano.

A palavra Yoga significa literalmente juntar. E na nossa história, o mais importante é a união através do coração.

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Sónia Gomes Costa

Facebook: www.facebook.com/comunidadeommagic/

Instagram: @soniagomescostaommagic

Site:

Sónia Gomes Costa

Nasceu em 1976, em Calw, na floresta alemã
Mas aprendeu trompete, guitarra, e o Português na Lourinhã
Em Português e Inglês se licenciou
Na Clássica de Lisboa onde estudou
Ali encontrou a paixão
E fez do jornalismo a profissão
Aprende ensinando a comunicar
em Inglês e em Português
o que é ser e estar
Além da escrita e da música
Integra outras artes do saber
Teatro, dança, canto
Meditação, yoga, tudo o que ajuda a viver
Junta tudo na ação, com arte e coração
Bem que lhe sabe este leve ser!