Yoga em Harmonia com a Tua Comunicação e Expressão

Yoga em Harmonia com a Tua Comunicação e Expressão

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Domingo: 12:00 – 13:30

Duração: 90 min

Este é um convite para uma viagem ao teu centro de força de comunicação, resiliência, flexibilidade e liberdade de expressão. Aqui no encontramos através da expressão da vibração individual do movimento, da voz e da respiração numa prática de nível aberto onde todos serão bem-vindos.

É através deste centro de energia que encontramos a nossa capacidade de expressão, a comunicação através da voz, gestual e audição. Ele também

faz uma importante ligação entre os  Chakras inferiores e superiores. É um transmissor dos nossos conteúdos internos, como raiva, amor, medo, pensamentos, impulsos e reações ao mundo externo. Com o seu funcionamento harmonioso, expressamo-nos com total liberdade, criatividade e segurança.

Desenvolvemos nele a capacidade de ouvir com generosidade e o acolhimento amoroso das ações mais delicadas que acabam promovendo maior independência de expressão e uma profunda alegria.

Paula Sousa

Facebook: www.facebook.com/paulasousa

Instagram: psousaalquimiainterna

Site: http://alquimiainterna.wixsite.com/paulasousa

Sou mulher curiosa e inspirada…desde cedo encontrei encanto no movimento do corpo e ligação entre movimento e consciência tornou-se objeto de estudo, de entre outras áreas, com a técnica de Pilates.

Praticante de Yoga desde cedo, foi com a Naturopatia e Ciências Holísticas que colori o meu saber, adquirindo ferramentas para observar o Ser Humano de uma forma mais holística. Mais tarde, sendo a prática de Yoga uma constante inspiração, decidi fazer um Curso de Formação de Professores de Yoga de 200h e a partir daí, esse estudo não mais parou, e serve de inspiração de vida.

O Yoga transformou-se num caminho de autoconhecimento e de conexão interna, que me motiva e inspira diariamente, na procura de plenitude na experiência de vivência humana, mantendo-me em constante estudo do Ser Humano, do funcionamento da mente humana, numa procura espiritual e numa serenidade brilhante.

Yoga Alliance Registered e formadora certificada IEFP colaboro, como professora, no curso de formação de professores da Yoga Spirit, partilho diversos workshops de Yoga e facilito retiros.

O espaço NaturAjna é a minha inspiração e o meu estúdio onde dou aulas de Yoga, Pilates e Yoga Kids e sou professora dos Health Clubs Aquafitness das mesmas áreas.

Professora do Lisbon Yoga Festival em várias edições, Festival Zen, Zen Festival Tavira partilho a minha inspiração.

Cosmic Body Flow

Cosmic Body Flow

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Sábado: 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

Inspirado em várias modalidades de movimento, exercício, dança, relaxamento, terapias e atividades espirituais/energéticas.

Cosmic: Conceito sempre em crescimento, que se inspira num número grande de abordagens e nutre toda a identidade do ser;

Body: Integra e desenvolve cada partícula do corpo de uma forma específica e global, desde o corpo físico ao espiritual;

Flow: Permite fluir de várias formas, através de diferentes caminhos e interações.

Tito Alho

Facebook: www.facebook.com/titoalho

Instagram: @titoalho

Site: www.facebook.com/Comiscbodyflow

Investigador, curioso, aventureiro e explorador de novas experiências, participou em várias atividades, cursos e workshops ligados ao corpo e à mente, particularmente as terapias ligadas ao toque, massagem e movimento.

A sua formação inclui ainda um mestrado em Educação Física e Desporto no Ramo Exercício e Bem-estar, osteopatia nas suas diferentes abordagens, massagens e terapias manuais. É personal trainer, e praticante de vários estilos ligados ao hip hop e contacto de improvisação.

Yoga BmQ – prática para aquecer o Inverno

Yoga BmQ – prática para aquecer o Inverno

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 8:30 – 9:45

Duração: 80 min

Aula prática de yoga dentro da tradição védica e assente nos fundamentos ayurveda da prática física, kryas, pranayama e meditação em dia de frio

Lara Lima

Facebook:

Instagram: Laraayurlima

Site: Www.bmqbylaralima.com

Lara Lima é Uma mulher que descobriu ser uma multidão e vive COMSENTINDO a existência da pluralidade que A define. Dentre as muitas que sou, escolho destacar terapeuta Ayurveda formada pela escola Brahma Vidya desde 2012. Fundadora do método BmQ by Lara Lima que integra Yoga, Ayurveda e Psicologia e do método Belly Love que integra Yoga, Ayurveda e Preparação para o parto. Formadora da AMAYUR e da Yoga Alliance.

Yoga & MyoFascia Recovery with Rawology cork balls

Yoga & MyoFascia Recovery with Rawology cork balls

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Sábado: 10:00 – 11:40

Duração: 100 min

On this Workshop we will explore the  anatomical and physiological benefits of soft-tissue release on yoga with exercises using @rawlogy cork balls

JOana Meneses

Facebook: BodyRoots Azores

Instagram: @bodyroots e @liquidroots

Site: Bodyroots.com

I’m JO. BodyRoots Founder, LiquidRoots Retreats Leader, 20 year New Yorker/Azorean and self proclaimed Karaoke Queen.

I love being the first Azorean most people ever meet and, like the off-the-beaten-path paradise I was fortunate to be born in, I help people move “outside the box”. As an 18 year full-time Fitness Pro, I strive to combine movement in ways that make you forget you’re working. You have enough jobs. To me, movement is poetry and every BODY should have the honor of writing it’s own.

Always grateful, but endlessly hungry for growth and new challenges, I invest in my craft by searching out and training with the best coaches, with the goal of passing along all that I’ve learned. I feel privileged to combine the best of my island roots with my North American and European worlds while realizing my ancestors’ hard worked for dreams. At the BodyRoots studio in NYC and at LiquidRoots retreats in the Azores every summer, I welcome the opportunity to help others find their own life’s movement poetry.

From the concrete jungle to the ocean’s ebb & flow, I am all about balancing our Power with our Pause. I have no doubt I am making those who paved the way proud. No way I did this alone. There are too many to list.

Vinyasa Flow – Becoming better at letting go

Vinyasa Flow – Becoming better at letting go

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Atividade: Aula

Nível: Aberto

Domingo, 17:30 – 18:30

Duração: 60 min

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Madalena Mantua

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Yoga Nidra – O descanso do Guerreiro

Yoga Nidra – O descanso do Guerreiro

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 19:00 – 19:40

Duração: 40 min

Uma aula que inspira a um relaxamento profundo, através de exercícios respiratórios que expandem a bioenergia, técnicas de purificação orgânica, posições psicofísicas e relaxação guiada para a profundidade do ser.

Descobri no Yôga o meu caminho, um caminho de auto-conhecimento, de descoberta, de Auto-Superação. Comecei a praticar SwáSthya Yôga há 15 anos, e tal como alguém que faz aulas de piano, de ballet, ou de qualquer outra arte, fi-lo por prazer, um prazer que se adensou e foi crescendo até descobrir que era ali que estava a minha vocação.

Vocação que se tornou profissão, quando sem procurar, encontrei o meu Mestre João Camacho, o “meu” Diógenes com a sua lanterna. Hoje, sou orgulhosamente directora do Espaço Cultural Kálí, a concretização de um sonho. Tornei-me também demonstradora de coreografia de ásana e mudrá, faço parte do Coral Rajas Agni, organizadora de eventos culturais, filosóficos, concertos, encontros, entre tantas outras coisas.

Descobri o Yôga e com esta tradição ancestral, a minha vocação, o meu ser, a minha filosofia de vida.

Yoga Food for Body & Mind & Soul

Yoga Food for Body & Mind & Soul

Food for Body, Mind & Soul

Atividade: Demonstrations & Open Talk

Nível: Aberto

Sábado: 14:30 – 15:30

Duração: 60 min

In yogic philosophy, the mind is formed from the sublets portion or essence of food. Food is the material with which we built our body and mind. The positive effects of pure, plant-based, wholesome food, prepared with love and sincerity are directly connected to our inner and outer health and well-being.

In this open talk I would like to share my experiences as a Yoga Retreat Chef in exchange with your own observations during yoga practise.

We will talk about the three Gunas, composition of ingredients and preparation methods with the goal to enhance Body & Mind & Soulin a positive way. I will teach you how to compose light, energetic, equilibrated meals high in prana and share some of my preferred recipes with you.  Hope to see you. Yuki

As a Private & Yoga Retreat Chef & certified Nutritionist I want to bring healthy, plant-based well-being food into the heart of society. Join also my cooking classes and sustainable events for corporates & privates at Lisbon Veg Food Lab. Let´s cook together seasonal, colourful & delicious food with CREATIVITY & JOY ! See you soon Yuki.

Anahata: O centro erótico do Amor

Anahata: O centro erótico do Amor

O centro onde o Eros se amálgama com o Amor

Atividade: Palestra

Nível: Aberto

Sábado, 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

Uma aula dedicada aos mistérios profundos do Amor e a sua relação com o Erotismo. Vamos descobrir aspectos fundamentais revelados pela ancestral tradição tântrica para a felicidade e êxtase duradouro nos relacionamentos. Uma experiência profunda através do Eros, do Amor, dos relacionamentos e da essência do nosso Ser.

Marina Costa e Ronan Pinto Goulão

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Marina e Ronan dedicam-se ao estudo e prática do sistema milenar Tântrico e transmitem estes ensinamentos através da Arte, Workshops e Palestras, trabalhado com numerosos grupos em diferentes países. São parte do grupo ArtExtasia, um projecto internacional de Arte Erótica Esotérica.

108 Tibetan Singing Bowls

108 Tibetan Singing Bowls

Descobre a magia das Taças Tibetanas

Atividade: Workshop / Concerto

Nível: Aberto

Sábado, 21:00 – 22:00

Duração: 60 min

Encerrando o dia de sábado desfruta de uma massagem de som com Taças Tibetanas e termina o teu dia no Lisbon Yoga Festival com uma Viagem Sonora ao som de Taças Tibetanas e Gongos.

Apaixonado pelas Taças Tibetanas e Gongos desloca-se regularmente ao Nepal e à Índia onde aprofunda os seus conhecimentos sobre estes instrumentos sagrados.

João Silva

Facebook: www.facebook.com/yogajoaosilva

João Silva começou a praticar Yoga em 1994, iniciou os seus estudos de Yoga na União Nacional de Yoga de Portugal tendo terminado a sua primeira formações de instrutores nesta escola em 2000

Na Índia  completou o “Sivananda Yoga Teachers Training Course” e o “Sivananda Yoga Advanced Teachers Training Course”.

Tem também formação em  “Pré-Natal and Labor Yoga” e  “ Postpartum Yoga” pelo “Integral Yoga” realizadas no Satchidananda Ashram, Virgínia U.S.A.

Em Portugal estudou método Pilates sendo certificado pelo Pilates Institute e ALM Pilates, tendo realizado diversas formações neste método.

Completou a formação de Massagem de Som segundo Peter Hess e de Gongo I pela Academia Peter Hess. Realizou  formação em taças de cristal de quartzo com a Antar em Madrid e estudou Gongo com o Mestre Don Coreaux no Reino Unido.

Meditação (Dhyana Yoga) – Criando uma nova perceção sobre a vida

Meditação (Dhyana Yoga) – criando uma nova perceção sobre a vida

Liberta-te das expetativas e necessidades  permite que a tua Alma te guie ao encntro da inteligência do universo.

Atividade: Palestra

Nível: Aberto

Sábado: 17:30 – 18:30

Duração: 60 min

Esta atividade é uma proposta ao Yogi, Meditador, pessoa, aspirante e curioso para vir conhecer e pensar fora da caixa. O seu objetivo é visar a importância desta prática milenar no nosso dia-a-dia, assim como, desafiar todos os presentes a pensar, aprender, ensinar e partilhar as suas ideias, experiências e práticas no caminho para um objetivo comum de paz, consciência e bem-estar. Entender Dhyana é o Objetivo final.

Prof. Marco André Rocha

 Facebook: www.facebook.com/cosmicthings

 Instagram: @cenas.cosmicas

 Site: www.nymphaeaschool.com

Praticante de Yoga há 10 anos e professor há 6 considero-me Filosofo, Yoga Terapeuta e Coach Emocional

Desenvolvo o projeto “Cenas Cósmicas” e sou criador e fundador do projeto “Nymphaea School” (a primeira escola totalmente Online dentro da visão Holística)

Sou especializado em emoções profundas e tenho vasta experiência na área de oncologia lecionei durante 4 anos Yoga na AAPC (associação de apoio a pessoas com cancro), aluno de Gonçalo correia, Marco Peralta e Gustavo Cunha (entre outros), terapeuta em várias áreas (Energético, Massagista, etc), orientador e gestor de conflitos como função principal, participei em 2016 viagem de Estudo à India onde tive oportunidade de conhecer alguns dos centros mais com mais influencia do país assim como várias cidades com grande impacto na tradição védica, orador de preferência, conhecido pela abertura e profundo conhecimento de “satsang”, caminho que veio a desenvolver em áreas como Dhyana Yoga, astrologia, Human design, alimentação, Ayurveda e Vedanta e acima de tudo na “vida”.