Descubra a luz da consciência

Descubra a luz da consciência

Atividade: Palestra Prática

Nível: Aberto

Sábado: 15:30 – 17:00

Duração: 90 min

Abordaremos de que forma somos Consciência e como ela opera no corpo. Após a palestra prosseguimos com exercícios práticos e terminamos com uma prática de meditação.

Escritora de Desenvolvimento Pessoal
Membro da Coordenação Nacional da Universidade Espiritual Mundial Brahma Kumaris.

Breathe From Your Heart

Breathe From Your Heart

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 14:00 – 15:00

Duração: 60 min

Chakra Central, Anahata Chakra, elemento Ar.

Uma aula activa com foco em Anahata Chakra, despertando-o não só com a respiração mas activando-o também com a fluidez através de asanas.

Permitir que a sua energia inunde todo o nosso corpo ao longo de uma aula que se pretende que termine com a sensação de leveza e de um coração a transbordar com a energia mais pura e verdadeira.

Aceitas o convite? Aparece e vem sentir que transbordas vida

Joana Gião

Facebook:https://www.facebook.com/BeOnYogaJoanaGiao/

Instagram: beonyogajoanagiao

BeOn Yoga Joana Gião
Professora de Hatha Yoga e Yoga Kids, Terapeuta de Thai Yoga Massage e Aromatouch Massage by DoTerra.
Apaixonada por uma filosofia de vida natural, respeitadora mas desafiante.
Aulas activas com foco no alinhamento, consciência corporal e evolução pessoal. Aulas descontraídas e adaptadas para que todos possam praticar, pois o yoga é para todos.

Chakras em Tantra Yoga – uma viagem a cores pela consciência

Chakras em Tantra Yoga – uma viagem a cores pela consciência

Explora a tua consciência e desperta o teu potencial.

Atividade: Workshop

Nível: Aberto

Domingo, 17:30 – 18:30

Duração: 60 min

Neste workshop vamos fazer uma viagem meditativa pelos Chakras, de forma a descobrir em nós a perfeita harmonia. Vamos usar métodos para amplificar as cores subtis e harmonizar cada nível de consciência, revelando assim o segredo para o nosso bem-estar a todos os níveis do nosso ser. Venha descobrir a chave fundamental para despertar o seu potencial através das cores subtis!

Avita Pacheco

Facebook: www.facebook.com/nathapt

Site: www.natha.pt

Encontra no Yoga o seu caminho e em 2013 conclui o curso de formação de instrutores de Yoga . Neste momento lecciona aulas de Yoga Esotérico, o Workshop de Tantra “A Arte Tântrica de Amar”, o grupo de Tantra para Mulheres e facilita workshops e palestras sobre Tantra Yoga.

Astrologia e Tránsitos para 2020

Astrologia e Tránsitos para 2020

Atividade: Palestra

Nível: Aberto

Sábado: 17:30 – 18:30

Duração: 60 min

Uma conversa sobre a importância dos trânsitos dos planetas nos nossos mapas astrológicos.

Fechar o ano de 2019 e o começo de 2020.

Os trânsitos são como se fossem comboios que podemos apanhar rumo à nossa evolução. Muitas vezes resistimos às mudanças, vamos falar de como nos podemos abrir às oportunidades.

Marta Gato

Facebook: www.facebook.com/marta.gato

Nasci dia 12 de janeiro de 1965 às 6h03 em lisboa portugal.

11 anos inventei valores para um baralho de cartas normal e lia a todas as pessoas.

25 anos comecei a estudar astrologia no quiron em lisboa.

30 comecei a dar consultas de astrologia.

32 fui mãe de um rapaz.

36 anos estudei a fundo o tarot mitológico e desde então que o leio e dou consultas.

Meditação com Gongo – Sound Meditation

Meditação com Gongo – Sound Meditation

Atividade: Concerto / Meditação

Nível: Aberto

Domingo: 14:15 – 15:00

Duração: 45min

A Meditação com gongo é uma experiência única de cura sonora. O som do gongo tem um efeito especial no corpo humano, alma e energia. Quando o gongo soa, forma espirais de sons que mudam as vibrações dos órgãos internos de quem o rodeia. Esses sons removem bloqueios, tensões, ansiedade e stresse.

O poder do universo está na vibração – som. O gongo produz a vibração fundamental. Todos os outros sons, músicas e palavras surgem fora do som do gongo. O som de um gongo é o núcleo do mundo. A partir desse som, nasce a consciência: o gongo é o primeiro e o último instrumento para a consciência humana.

Yogi Bhajan disse que, após 90 segundos tocando gongo, a mente da pessoa rende-se e, em seguida, através da vibração do som, os velhos padrões de comportamento da mente são limpos.

É então que nos encontramos livres dos padrões anteriores que determinam e condicionam o nosso comportamento e são fixos nas estruturas de “percepção” do nosso campo magnético. Mudamos a frequência das nossas impressões mentais.

Nesse momento temos a oportunidade de transportar outra realidade para a nossa alma, novos estados de energia para a nossa existência, uma dimensão superior. E temos a chance de explorar e criar. Esta é a verdadeira transformação do yoga – o começo da união do finito e do infinito.

Olga Levina

Facebook: @YogaandPortugal

Instagram: @YogaandPortugal

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Olga Fonseca nasceu em Moscovo e já reside há 2 anos em Lisboa. É professora da kundalini yoga e de reiki.  Começou a sua jornada espiritual há 10 anos através do contacto com meditações budistas no Nepal e Índia e praticando hatha yoga. Continua a sua prática através de kundalini yoga.

Os seus professores de kundalini yoga foram Harijiwan e Gurujas (USA). Com Guru Dev e Hari Singh aprendeu Sat Nam Rasayan, de acordo com os ensinamentos de Yogi Bhajan. Gurujas é cantora de mantras e vencedora de um Grammy em 2017, na categoria de New Age Album.

Ainda segundo a tradição do Kundalini Yoga, Olga conduz sessões de meditação com gongo, um poderoso instrumento que limpa o subconsciente através da vibração do universo.

Olga frequentou o curso da técnica de cura de Sat Nam Rasayan com Dasha Kabolova e Guru Dev. Esta técnica consiste na cura através do estado de Shunia – silêncio. É uma técnica milenar que sempre foi mantida em segredo, e apenas foi revelada ao público por Yogi Bhajan já no Séc. XX.

Ela continua praticar, viajar e a frequentar aulas e cursos internacionalmente.

Kathak – Indian Classical Dance

Kathak – Dança Clássicas Índiana.

O Kathak é uma das formas de Dança Clássicas mais importantes da Índia.

Atividade: Dança

Nível: Aberto

Sábado, 17:30 – 18:30

Duração: 90 min

Tem um lugar de orgulho na área da dança representando a síntese de duas culturas  diversas – Hindu e Islâmica.
O Kathak era a dança dos contadores de histórias, “katha” quer dizer história e “Kathak” quer dizer “aquele que conta uma história”. O Kathak é caracterizado por batida rítmica e rápida dos pés, piruetas rápidas que são colocadas a ciclos complexos de tempo.

A combinação de exuberância com reserva fá-lo um das formas de Dança Clássicas mais “naturais” de Índia. É também a que mais influencia a dança no Bollywood de hoje. O movimento, ritmo, cor, simbolismo e celebração tornam-se vivos nesta arte subtil, que é gritante, e de crescimento vivo e rápido através do mundo.

Lajja Sambhavnath

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Treinamento sob o líder vivionary de Katthak Padmabhusham Kumundini Lakhia, Lajja-“acredita que explorando a dança (Kathak) como um meio flexível para sensibilidades faz com sensibilidades eventualmente levando a uma progressão de “mentes” e de “Artes”

O seu prémio Research Fellowship intitulado “Sensibilidades Contemporâneas vis a vis a herança de Kathak”. Lajja tem dado inúmeras performances nacionalmente e internacionalmente.

Ela coreografou solos e produções com seu grupo de dançarinos, juntamente com vários projetos de fusão com artistas internacionais de várias disciplinas, como amalgamando Kathak com gamelan indonésio. A sua coreografia de kathak do compositor Cesar Viana “Café Oriente” foi muito bem recebida. A sua produção “Uma canção de país longínquo” onde ela coreografou Kathak para literatura portuguesa para celebrar o poeta português Fernando Pessoa e Luis de camões foi recebida com muito elogio da critica.

Em Abril 2017, a Junta de Freguesia do Lumiar – Lisboa atribuiu-lhe a Medalha de Mérito.  E “Salute India NRI award “ from Positivie Media – India em Fev 2018

Sahasrara: Orgasmo e Meditação

Sahasrara: Orgasmo e Meditação

Paz e transcêndencia

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 15:30 – 17:00

Duração: 60 min

Através de estados conscientes de orgasmo, onde a dualidade se polariza intensamente, podemos transcender o prazer – levando-nos a um estado profundo de meditação e expansão da consciência. Esta expansão conduz-nos a um estado de transcendência e transcendência é muito mais que prazer, é pura beatitude. Nesta aula vamos aplicar os princípios do sistema milenar tântrico para elevar a nossa vibração a estados de profunda paz eufórica e êxtase.

Marina Costa e Ronan Pinto Goulão

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Marina e Ronan dedicam-se ao estudo e prática do sistema milenar Tântrico e transmitem estes ensinamentos através da Arte, Workshops e Palestras, trabalhado com numerosos grupos em diferentes países. São parte do grupo ArtExtasia, um projecto internacional de Arte Erótica Esotérica.

Yoganidra

Yoganidra

Liberta-te das expetativas e necessidades  permite que a tua Alma te guie ao encntro da inteligência do universo.

Atividade: Aula

Nível: Intermédio

Sábado, 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

In this Yoga class we will emerge in a gentle flow by creating a sequence that uses postures (asanas) to work through each chakra. Also introducing elements of Meditation, which helps sharpen the mind while balancing and opening the channels.

A minha paixão pelo Yoga nasceu em 2005 como aluna, mas passados 7 anos senti que o caminho era ensinar e tornei-se professora. Sou certificada em Iyengar Yoga, nível Júnior I, e certificada pela Rainbow Kids Yoga.

Abri o meu primeiro Estúdio de Yoga em 2014 “Yoga Love Yoga”, cujo nome reflete a minha paixão. Em 2019 fundei o Centro Iyengar Yoga Lisboa – São Vicente.

Sou também licenciada em Serviço Social e trabalhei durante muitos anos com grupos sociais vulneráveis e idosos. Em 2013 iniciei também a minha experiência como agricultora e tenho uma horta comunitária e biológica.

Hoje dedico a minha vida ao estudo, prática e ensino desta Arte…as minhas aulas são o reflexo da minha contínua aprendizagem e dedicação. Frequento workshops com regularidade com o professor Patxi Lizardi e Cristian Pisano e sou assistente do professor Billy Konrad nas suas aulas terapêuticas.

Dou aulas regulares no meu estúdio, participo em festivais, organizo anualmente o Retiro “Yoga na Aldeia” e viajo com frequência para a Índia.

Becoming Towards Being

Becoming Towards Being

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado: 12:00 – 13:30

Duração: 90 min

This class is inspired by Non-Dual Tantra Shaiva philosophy – a school of thought that describes everything you experience as an expression of an aware energy (Spanda) contracting through you, and manifesting itself as a divine world around us.

Your body, like an instrument for Spanda, contracts these all-pervasive vibrations, allowing them to become into being as movements and forms, or expands allowing you to become into Being as the vibration itself.

Tuning in to the pattern, happens through refining your body to quietly listen in on itself, its thoughts, emotions and the world surrounding us, and once integrated, allowing Spanda to flow uninhibitedly through your movements and actions as a somatic practice.

In this class, we explore the natural expansions and contractions of the body as we flow between poses, to a beautiful soundscape of pulsating music that supports the theme. Join us in movement and stillness, and the spaces in between.

Helene’s teaching is soft and embracing. She holds a safe and allowing space, gently offering an exploration of the landscapes she creates through language, music and the stillness in both.

Her sessions provide a framework for you to speak from your movements, and experience their transformation in recognition. She draws inspiration from nature and inner landscapes in her classes, always searching for the seed of movements that initiates shape.

Non-Dual Shaivism is a grounding philosophy in Helene’s life, approaching everything as neither light nor dark. She strives to gain a deeper connection to the essence of all things with this world and life-affirming philosophy.

Helene grew up in the Danish countryside near a forest, and has always connected deeply to the elements; colours, patterns and movements between natural shapes inspired her from a young age. She attended a Waldorf school and later worked with theater, painting and various forms of performance arts.

She developed an interest in yoga through her travels, but it was not before she met Satu Tuomela, her teacher and the founder of Authentic Flow Tribe and began to study with her, that she could start to bring the different directions of her life together, and express what had always been so real and alive inside of her.

Helene has studied with Satu in Bali, Portugal and The Philippines, and became an Embodied Yin Yoga teacher with Satu and Dr Scott Lyons in Stockholm.

She is continuously deepening her own practice and educating herself, and has recently taken a course in Women’s Self Care with Emily Kuser.

Kundalini Yoga com Kriya para a Glândula Pituitária

Aula de Kundalini Yoga com Kriya: Serie para a Glândula Pituitária

Purifica e intensifica a energia da tua intuição

Atividade: Aula

Nível: Aberto

Sábado, 10:00 – 11:30

Duração: 90 min

A glândula Pituitária é a glândula mestra do sistema endócrino, situado por trás do terceiro olho, no ponto entre as sobrancelhas. A nível energético, está relacionada com o sexto chakra Ajna, responsável pela intuição, sabedoria interior, percepção subtil e psíquica. Ao praticar este Kriya, estaremos desenvolvendo a inteligência intuitiva e sabedoria para tomar decisões.

Kiretprem Kaur

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Instagram: @dricampereira

Site:

Professora de Kundalini Yoga segundo Yogi Bhajan, (formada pela Quinta do Rajo e Karam Kriya International School),  Hatha Yoga, Yoga para bebés e crianças. Fez curso de Psicologia Junguiana. Assistente Social formada pela Puc-MG. Atriz, bailarina, coreógrafa, professora de dança, expressão corporal e dramática.